🍋夏日清爽饮品秘籍🍹——自己动手调制专属健康“鲜”汁榨！

🌞炎炎夏日来一瓶新鲜榨好的果蔬饮料☀️，清凉又养生！不添加任何其他成分，每一滴果汁中都能尝到纯粹食材的味道😋～但你知道自己榨汁其实有无数种喝法、做法吗？

🍎今天本君就要为大家分享一份自己的私房果汁大全，在家自制就怕麻烦的朋友赶紧收藏，照着这份食谱尝试做一下，肯定能让你喝起来过瘾还不会担心摄入高热量，快来一起动起手来做起来～

🍃第一站：青提薄荷酸奶绿果冰饮

🌈所需：

👉 一颗熟得正好的提子或青葡萄1碗/杯;

👉 半碗/半杯新鲜洗净脱枝叶片的荷兰薄荷(如想保留部分绿色，可在打前去除叶子);

👉 喜爱的浓奶量;

👉 冰水;

👩‍🍳秘诀:

- 清新的提葡萄、青葡萄去核切成块儿，与适量纯净冰水一同打入果蔬一体粉碎机；

- 往果肉浆料添加酸奶混合均后放入冰格速结冷冻成冻块。

- 最后，拿出几个用搅拌器将其搅入清提汁中，让整体色彩缤纷诱人。

🥕第二战：“黄金果酱"蜂蜜苹果汁

🎨材料：

👉 队友1颗中大号的新晋皇后果;

👉 新磨出一汤勺纯天然黑玉般的蜂蜜酱;

👉 因个人喜好可再配以几片鲜柠檬提味点缀!

💁‍♂️重点攻略：

- 为了使最终成果色正浓香，在挤完的果泥上浇下蜂蜜并轻覆住其上的表面积;

- 苹汁需使用细筛进行过滤才能避免过多纤维质干扰口感;

- 最为关键在于榨完即吃最好,避免变氧化产生影响颜色与香气效果;如有剩余记得密封储放冰箱冷藏保存,最长保质3天以内饮用较好风味不变.

🌸温馨提示 🛑

💦要尽量将食材提前冰镇至冷后再处理；

🍇水果清洗一定要够彻底,尤其是喷洒杀虫剂时要避免;